《被错用的心理治疗》｜每日一书

《被错用的心理治疗》

作者：（美）阿比盖尔·谢里尔

译者：李小霞

版本：中信出版集团

2026年1月

今天的孩子生活更加富足，但心理健康状况似乎比前几代人糟糕。只要孩子一出问题，家长和学校就急于让孩子去进行心理治疗，导致心理健康诊断激增，类似“社交恐惧症”“注意缺陷多动障碍”“孤独症谱系障碍”等标签泛滥成灾，但是许多孩子仍然孤独、迷茫、抑郁、害怕长大。

今天的青少年究竟出了什么问题？调查记者阿比盖尔·谢里尔认为问题不在孩子，而在某些心理健康专家。她与全球杰出研究人员、儿童发展心理专家、孩子及其家长交谈，发现了一些令人不安的事实：谈话疗法会诱发思维反刍，使孩子陷入焦虑和抑郁的循环。让孩子过度关注情绪，剥夺了孩子学习社会规则的机会，而这些规则才是融入社会、适应社会的基础。对于真正有需求的孩子进行适当的心理健康护理，可以挽救生命，但对于其他孩子来说，过度心理治疗反而让状况变得更加严重。

撰文/王铭博

编辑/张进